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发表于 2025-07-04 17:43:12 来源：作育人材网

女性应不应该补血呢？女性
应该，可是生先要视具体情况而定。子宫肌瘤属炙于中医"癥瘕积聚"范畴，养血药危主要是补血补血由脏腑功用失调、气滞血形成的过还。
再来看固元膏的苦楚央视CCTV5直播NBA时间表组成，其主要成分便是女性阿胶。大家平常认为阿胶是生先补血的，其实它止血的养血药危成效比补血要强。阿胶是补血补血用用驴皮熬制而来的。由于它好能止血，过还血流不出去，苦楚也就成了"补"。女性可见，生先它是养血药危"曲线补血"的。所血以假如平常有崩漏、大出血等疾病时，用阿胶的作用很好。假如体内气血本就瘀滞，这时再用许多阿胶，88看球直播高清直播吧只能越"堵"越越健壮，使得本身就血瘀的现象"雪上加霜"，肿瘤自然也就越来越大。还有一些血瘀型痛经的。
人养血
人，平常经血中常有血块，用了阿胶只会使经血中的血块越来越多，痛经加剧、腹腹部发胀，乃至呈现唇舌干燥、流鼻血等上火症状、高血压病、血液黏稠患者就更不能用了。现代人不明白阿胶的利害，将其奉为补血"圣药"，吃出病来的比比皆是，也就难怪了。
那么阿胶该怎么用呢？由于阿胶归于滋腻之品，不容易消化，8直播吧体育所以只要那些胃口特别好的人才能吃。整日没有食欲，稍食即腹胀的人是消受不起这样的滋腻之物的。再便是小儿，有些人认为给小儿吃阿胶能长个子，其实小！儿脾胃是最娇弱的，您再给他吃阿胶，小儿可能会呈现腹胀、排便困难等症状。无论是阿胶还是其他营养品，都不要随意给小儿吃，让他好好吃饭，比吃什么补药都强。
再便是，服用阿胶时最好配合一些活血化察的药物，比方川芎、当归等。如名方"温经汤"便是用吴茱萸、桂枝来温经散寒，用当归、川芎、牡丹皮等祛瘀通经，用用阿胶来补血止血。在"补"之前它先做了一件事，便是"通"，正如如医家所言，"气血流转方为补"，"通"了之后乃至不必大补，气血就足够用了。
那么四物汤呢？四物汤也是深受女性追捧的一款摄生丹方，而且没有用阿胶，是不是更安全了呢？咱们来看它的组成，之所以叫"四物"，是由于它里边含有四味药材：当归、川芎、熟地黄和白芍。别看药材简单，这里边可是大有考究的。熟地黄能补血，当归能和血，白芍能敛血川茑则能行血，它兼具了中医"生、长、收、藏"的规律。再从归经上来看，当归引血归肝经，川芎引血归肺经，白芍引血归脾经，熟地黄引血归肾经。这样心生血，肝纳血，脾统血，肺行血，肾藏血，补、通摄的成效全有。四物汤比独自服用阿胶作用好的原因，便是由于它不单做到了补血，还做到了通血和行血，所以四物汤是补血、养血的经典丹方。
可是人体本来便是很杂乱的，比方血中夹热，这时应该将熟地黄改为生地黄，由于熟地黄性温，而生地黄性寒，血热就应该用寒性的药把它的火给降一降。假如是血滞不行，具有活血成效的川芎与当归的量就应该加大；如有血察，方中的白芍就应该改成赤芍，由于白芍只侧重于敛阴，而赤芍散瘀的成效更好。可见体质不同，配方也是不同的，不能混为一谈。
再者，四物汤虽有补血成效，可是药效比较缓和，由于它是"草木无情"之物，只能养五脏之阴，五脏和，则气血生成。可可见，它也是取间接补血的作用。它只能"补有形之血于平常，不能生无形之血于仓卒"，也便是说，平常有血虚症状，但虚的又不是很严重，这时你能够用四物汤来慢慢补。如假如遇到血崩、血晕这种大出血症状，需要在短期间许多补血，再用四物汤就不好了，一是由于它药效慢，二是它有活血的成效，此刻用不但补不了血，相反还能脱血。这时就能够试试阿胶，一来阿胶能够止血，二来阿胶归于"血肉有情之物"，与人体体精血同气相盔求，用它补血能立竿见影。所以说四物汤也不是万能的，再好的药吃错了也成毒药了。
阿胶不能随意吃，四物汤也不能随意吃，那那么怎样才能补血呢？其实，关于现代人来说，最好的补血方法是运动。现代人吃得好，运动得少，这就导致一个结果：真正血虚的人少，血的人多。察了即应硫通开，除非是医生给您开药，否否则最好不要轻易用药，多运动就能够了。
中医有许多的摄生功法，比方八段锦、五禽戏都有活血通经的作用假如每天都能抽出时间来练一练，就不必担心气血不够用。假如觉得上面的两种功法不太好学，还有一个很时髦的办法，便是练瑜伽。瑜伽虽说起于印度，却风靡于国际，便是由于它健身塑形的作用很好。瑜伽说白了便是拉筋，中医讲"筋长一寸，寿延十年"，它能舒通经络，让您体内瘀滞的气血从头流动起来，人自然也就健康了。所以，与其吃阿胶四物汤，倒不如练瑜伽。此外，平常多跳绳、跑步、打球，也能够让气血流转起来。总之，少静多动便是最好的补血方了。

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